如果哪天你捫心自問："我的身上有哪些不舒服的地方嗎?"接下來你的身體就再也不是正常狀態(tài)了，你可以很容易就找出一個(gè)疼痛部位：要么在腳底下，要么在下腹部，有的時(shí)候，你也說不出是什么地方，就會(huì)忽然產(chǎn)生劇烈的疼痛。好多人疼痛的時(shí)候會(huì)臉色發(fā)白沒有一點(diǎn)血色，這都是疼痛很正常的反應(yīng)。不過，由于刺激而產(chǎn)生的疼痛和血管收縮產(chǎn)生的疼痛以及肌肉痙攣產(chǎn)生的疼痛都是無法解釋的病癥，因此很多病人在遇見這樣的疼痛時(shí)常常不知所措，并會(huì)由此產(chǎn)生更緊張的情緒，造成惡性循環(huán)。仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些人對疼痛是非常敏感的，這是因?yàn)樗麄兊耐袋c(diǎn)比較低，比正常人更容易感受到疼痛。

美國一位著名的內(nèi)科醫(yī)生里伯曼博士曾經(jīng)提出過這樣的一個(gè)觀點(diǎn)：痛點(diǎn)很低的人并不是真正的成熟，這說明他們對事情的承受能力較弱。為此他還對自己的觀點(diǎn)做了一個(gè)臨床測試：用手?jǐn)D壓位于耳廓正下方、頜角后的位置可以測出測試者的敏感度。如果有人對這種刺激并不畏縮，說明他的痛點(diǎn)不怎么敏銳，也就是痛點(diǎn)比較高。如果測試者對會(huì)因?yàn)樘弁炊娱_，并且出現(xiàn)可怕的面部表情，就說明他是個(gè)對痛覺敏感度極高的人。敏感度高的人甚至?xí)⒛c蠕動(dòng)的收縮也會(huì)感覺成是一種疼痛。假如這些人沒有意識到腹部疼痛的真正原因，還對自己特有的敏感沾沾自喜的話，那么他們一生都將處在慢性疼痛的困擾中。

不過有一點(diǎn)是不能否認(rèn)的，那就是，我們每個(gè)人每天都會(huì)感受到這里那里的或輕或重的疼痛。假如你一直將注意力集中到這個(gè)伴隨你的疼痛上，那么你的身體中就時(shí)時(shí)處處都會(huì)有疼痛。假如你你常常會(huì)想到這處的疼痛，它肯定也會(huì)愈演愈烈，直到你轉(zhuǎn)移了注意力或者用醫(yī)術(shù)手段消除。

當(dāng)人處在緊張狀態(tài)時(shí)，疼痛就會(huì)產(chǎn)生、加劇，甚至惡化。而處在愉快和幸福狀態(tài)中的人們是不容易感受到疼痛的。隨著情緒的轉(zhuǎn)變，如果你感染上了痛苦緊張的情緒，疼痛就會(huì)降臨。尤其是情緒緊張的時(shí)候，背部最容易發(fā)生疼痛。因此，當(dāng)你背痛時(shí)，想想是不是情緒的原因。

如果你不小心肌肉扭傷了，這時(shí)候恰恰情緒又不好，痛覺就有可能愈演愈烈，甚至造成無法行走，要是這時(shí)處在快樂情緒中，可能就是另一種狀況了：或許不僅沒有疼痛的感覺還立馬能跑去運(yùn)動(dòng)了呢。

我們列舉了很多情緒緊張引發(fā)的疾病，但這僅僅是一些常見的癥狀，還有很多其他的癥狀沒有一一列舉。我們列舉這些病癥只是為了向你說明，當(dāng)你的身體出現(xiàn)某些疾病時(shí)，可能僅僅是情緒緊張的原因，對于平時(shí)身體上的一些小毛病，不要大驚小怪，也不要過多擔(dān)憂。我們能對自己的病因有一個(gè)初步的了解就說明我們已經(jīng)向前邁了一大步，同時(shí)，知道了疾病的誘因，我們還可以預(yù)防一些疾病的發(fā)生，不讓自己陷入到一些無謂的煩惱中，更別去無端猜想自己會(huì)不會(huì)出現(xiàn)什么不幸。有這種意識對于每個(gè)人都是重要的，并且非常重要。