1. 健康教育和心理支持:用人本的理論給予患者無條件積極關(guān)注?同情,全神貫注的傾聽建立良好的咨詢關(guān)系?讓患者明白疾病的性質(zhì),消除顧慮?同時要了解患者自身對疾病的理解,及時洞悉患者某些不良認(rèn)知?知道患者進(jìn)行一些簡單使用的應(yīng)付焦慮的方法,改變某些不良的生活方式等?
2. 認(rèn)知行為療法:患者容易出現(xiàn)兩類邏輯錯誤,其一是過高估計負(fù)性事件出現(xiàn)的可能性,其二是過份戲劇化或?yàn)?zāi)難化某事件的結(jié)果?采用想象或現(xiàn)場誘發(fā)焦慮,然后進(jìn)行放松訓(xùn)練,可減輕緊張和焦慮時的軀體癥狀?對導(dǎo)致焦慮的認(rèn)知成分,則運(yùn)用認(rèn)知重建,矯正患者的歪曲認(rèn)知,包括糾正這些癥狀的出現(xiàn)和對發(fā)病時的軀體感覺和情感體驗(yàn)的不合理解釋,讓患者意識到這類感覺和體驗(yàn)并非對身體健康有嚴(yán)重?fù)p害,以減少焦慮?恐懼和回避?
3. 生物反饋療法利用生物反饋信息訓(xùn)練患者放松,以減輕焦慮,對治療廣泛焦慮障礙有效?放松訓(xùn)練,如有過度通氣則行呼吸控制?指導(dǎo)進(jìn)行焦慮控制訓(xùn)練?
4. 精神分析治療焦慮的癥狀可能與潛意識的沖突有關(guān),運(yùn)用精神分析療法使?jié)撘庾R的沖突意識化,從而緩解焦慮的癥狀?
5. 其他療法如催眠療法?生物反饋療法?音樂治療等,均有輔助治療作用?如果患者出現(xiàn)過度換氣,可用紙袋罩住其口和鼻,讓患者吸入較多的二氧化碳,以減輕驚恐發(fā)作時過度換氣引起的堿血癥。
