新浦王小姐來電：我今年26歲，最近十幾天夜里失眠，每夜只能睡一兩個小時(shí)，請問我該怎么辦？

連云港四院臨床心理科主任楊泗學(xué)：其實(shí)失眠的原因很多，如：原發(fā)性失眠、生活節(jié)律改變、突然受到重大事件的沖擊、精神疾病、內(nèi)科疾病、藥源性因素等等。一般而言，治療失眠的方法很多，如：應(yīng)用苯二氮卓類藥物、抗抑郁藥物、抗精神病藥物、新型非苯二氮卓類催眠藥（如思諾思）、心理治療、行為矯正、音樂療法、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、營造科學(xué)舒適的睡眠環(huán)境等等。我想你首先應(yīng)該先查清楚你失眠的原因是什么，然后再對癥“下藥”。因此，建議你看精神科請專業(yè)醫(yī)生做出準(zhǔn)確診斷，一旦明確診斷并進(jìn)行正規(guī)系統(tǒng)的治療是完全可以治愈的。順便提醒廣大群眾，抑郁癥、失眠癥屬于精神科診治范疇而非內(nèi)科或神經(jīng)內(nèi)科的范疇，請一定要看精神科?？疲娇杀苊庹`診和貽誤治療，從而早日康復(fù)。

                                                  ——摘自《連云港電視報(bào)》