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        失眠、抑郁、焦慮、疼痛、心理、心身診療中心
        連云港市第四人醫(yī)院臨床心理科
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        春季心理“感冒”早預(yù)防
        來源: | 作者:lygsxl2 | 發(fā)布時間: 2020-04-21 | 3324 次瀏覽 | 分享到:

        假設(shè)導(dǎo)致你目前癥狀的原因很強烈(如:失戀了、家庭變故了、可能失業(yè)下崗了、可能要離婚了、可能要被退學(xué)了、人際關(guān)系發(fā)生重大沖突了、面臨重大選擇了、身體受到重傷了、得了重大疾病了、發(fā)生特殊性行為了、遇到較大的挫折了等等),遇到這些生活挫折,你現(xiàn)在的處境面臨一定的困難,自己很難去面對和處理,情緒難以控制;這種情況,已有2個月以上,半年以下;你的學(xué)習(xí)、生活受到較大的影響,甚至回避正常的社會交往;你的癥狀已經(jīng)泛化,煩惱的事情不僅是當(dāng)初的那個事情了,很多相關(guān)或者不相關(guān)的事情都會引起你的煩惱;經(jīng)過自己的努力,好像沒辦法走出來。

        3.嚴(yán)重心理困擾。這里要分三類:

        一類是疑似神經(jīng)癥性質(zhì)的心理問題。主要由以上中度心理困擾發(fā)展而來,時間將近半年,心理癥狀不斷泛化,情緒癥狀不斷出現(xiàn),無法解決。有明顯的內(nèi)心沖突并且沖突本身沒有現(xiàn)實意義或道德色彩,但是病程、嚴(yán)重程度等都未達(dá)到神經(jīng)癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)。

        第二類是神經(jīng)癥性質(zhì)的心理問題。你的癥狀已經(jīng)比較嚴(yán)重,時間長達(dá)半年以上;癥狀極大地影響到了你的正常學(xué)習(xí)生活,甚至你無法完成基本的學(xué)習(xí)生活任務(wù);這些癥狀或者行為你自己可以意識到,也可以表述清楚,甚至經(jīng)常尋求幫助,到處訴說自己困擾,而且你自己明明知道不要這樣,但是你就是控制不了自己這樣做,你想擺脫就是擺脫不了,有明顯的內(nèi)心沖突;情緒的出現(xiàn)往往不是因為某些事情發(fā)生,在沒有任何刺激的情況下也可能發(fā)生;你出現(xiàn)的這些情緒和行為常人很難理解,都認(rèn)為你根本不該有這種情緒和行為,你的情緒和行為也沒有道德判斷標(biāo)準(zhǔn);你還出現(xiàn)了不少軀體的癥狀,如:胸悶、頭暈、頭痛、脖子不舒服、胃腸不舒服、出汗、兩腿無力等;

        第三類是精神病性質(zhì)的心理問題。你已經(jīng)出現(xiàn)了幻覺、妄想(看到別人看不到的東西、聽到別人聽不到的東西、想根本不存在的事情、認(rèn)為有人要害你、針對你)等癥狀,自己對自己的問題已很難自知,各種軀體癥狀不斷呈現(xiàn),甚至出現(xiàn)語無倫次,行動詭異等癥狀。


        當(dāng)問題出現(xiàn)時,特別是中度及嚴(yán)重心理困擾時,假如你經(jīng)過努力也無法好轉(zhuǎn),建議你盡快尋求醫(yī)院的心理科或者心理??漆t(yī)院幫助,這個時候一定要到正規(guī)的醫(yī)院哦,必要時請你的監(jiān)護(hù)人或者親人一同前往醫(yī)院尋求幫助。要進(jìn)行規(guī)范化的心理治療;如果需要配合藥物治療,需要按照醫(yī)囑服用,切不可擅自減藥、停藥;同時,你的信心是非常重要的。




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