近些年,女性習(xí)慣性流產(chǎn)人數(shù)呈上升趨勢(shì)。據(jù)統(tǒng)計(jì),發(fā)病率已達(dá)10%~15%。其中,都市白領(lǐng)一族成為習(xí)慣性流產(chǎn)最常“光顧”的一類人。探究其中原因,專家認(rèn)為,除了“白領(lǐng)”就診率高外,這個(gè)群體生活壓力大、生活不規(guī)律是一個(gè)不容忽視的因素。
1幾大因素易流產(chǎn),懷孕之前應(yīng)體檢
習(xí)慣性流產(chǎn),俗稱“滑胎”,是指妊娠28周之前、胎兒體重不足1000g,連續(xù)發(fā)生2次及2次以上的自然流產(chǎn),又稱“復(fù)發(fā)性自然流產(chǎn)”。其中,懷孕12周以內(nèi)的早期自然流產(chǎn)占80%以上。
據(jù)介紹,目前習(xí)慣性流產(chǎn)的常見病因可大致分為6大類:遺傳因素(夫婦染色體異?;蚧蛉毕荩⒛阁w生殖器官異常(如子宮發(fā)育不良、子宮內(nèi)膜炎等)、母體內(nèi)分泌異常(如黃體功能不足、甲狀腺功能減退等)、免疫因素(封閉抗體、抗卵磷脂綜合征等)、創(chuàng)傷刺激、環(huán)境因素(輻射物質(zhì)、污染、生活習(xí)慣等)。
專家建議,有過流產(chǎn)經(jīng)歷的女性,在準(zhǔn)備再次懷孕之前,最好能和愛人一起做一次全面體檢,查找高危因素,對(duì)于懷孕時(shí)有流產(chǎn)危險(xiǎn)的,應(yīng)查找病因,對(duì)癥治療,不能盲目“保胎”。
2壓力山大,易發(fā)習(xí)慣性流產(chǎn)
在習(xí)慣性流產(chǎn)患者中,六成是都市“白領(lǐng)”。
專家認(rèn)為,這種現(xiàn)象,除了跟白領(lǐng)自身知識(shí)水平較高,健康意識(shí)更強(qiáng),就診率高有關(guān)外,更有其深層次原因。“都市白領(lǐng)一般都工作壓力很大,生活也不太規(guī)律,這樣,長(zhǎng)時(shí)間下來會(huì)積累一些負(fù)面情緒,進(jìn)而影響身體內(nèi)分泌機(jī)能,造成習(xí)慣性流產(chǎn)”。
此外,很多白領(lǐng)平時(shí)工作會(huì)長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦,遭受的輻射也比較大,加上坐的時(shí)間多運(yùn)動(dòng)少,造成下肢血液循環(huán)不暢,污染物沉積到骨盆,容易引發(fā)各種婦科炎癥,這些都有可能是引發(fā)流產(chǎn)的誘因。
3多運(yùn)動(dòng)、好心情、好習(xí)慣,降低流產(chǎn)幾率
那么,該如何做好預(yù)防工作,順利孕育健康可愛的小寶寶呢?對(duì)此,專家建議,可以從運(yùn)動(dòng)、情緒調(diào)控和注意生活習(xí)慣三個(gè)方面來降低習(xí)慣性流產(chǎn)的幾率。
如果不喜歡做激烈運(yùn)動(dòng),那就選擇像慢跑、瑜伽之類的柔和運(yùn)動(dòng),特別是瑜伽,既可以放松身心,釋放不良情緒,使心態(tài)變得平和,也可以調(diào)理女性內(nèi)分泌系統(tǒng),調(diào)養(yǎng)和加強(qiáng)女性生殖系統(tǒng)。
情緒調(diào)理上要注意不良情緒不要積壓,及時(shí)疏導(dǎo),尤其是處在高壓力環(huán)境下。
生活習(xí)慣上要多多注意個(gè)人衛(wèi)生,尤其是女性生殖系統(tǒng)。不要長(zhǎng)期熬夜造成內(nèi)分泌紊亂。另外,飲食上也要規(guī)律。
當(dāng)然,專家提醒,如果有過流產(chǎn)經(jīng)歷,夫婦雙方最好能去醫(yī)院做個(gè)全面體檢,以早日查出病因,做出針對(duì)性治療,以免不愉快的經(jīng)歷再次發(fā)生。