近些年，女性習(xí)慣性流產(chǎn)人數(shù)呈上升趨勢(shì)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，發(fā)病率已達(dá)10%~15%。其中，都市白領(lǐng)一族成為習(xí)慣性流產(chǎn)最常“光顧”的一類人。探究其中原因，專家認(rèn)為，除了“白領(lǐng)”就診率高外，這個(gè)群體生活壓力大、生活不規(guī)律是一個(gè)不容忽視的因素。

1幾大因素易流產(chǎn)，懷孕之前應(yīng)體檢

習(xí)慣性流產(chǎn)，俗稱“滑胎”，是指妊娠28周之前、胎兒體重不足1000g,連續(xù)發(fā)生2次及2次以上的自然流產(chǎn)，又稱“復(fù)發(fā)性自然流產(chǎn)”。其中，懷孕12周以內(nèi)的早期自然流產(chǎn)占80%以上。

據(jù)介紹，目前習(xí)慣性流產(chǎn)的常見病因可大致分為6大類：遺傳因素（夫婦染色體異?；蚧蛉毕荩⒛阁w生殖器官異常（如子宮發(fā)育不良、子宮內(nèi)膜炎等）、母體內(nèi)分泌異常（如黃體功能不足、甲狀腺功能減退等）、免疫因素（封閉抗體、抗卵磷脂綜合征等）、創(chuàng)傷刺激、環(huán)境因素（輻射物質(zhì)、污染、生活習(xí)慣等）。

專家建議，有過流產(chǎn)經(jīng)歷的女性，在準(zhǔn)備再次懷孕之前，最好能和愛人一起做一次全面體檢，查找高危因素，對(duì)于懷孕時(shí)有流產(chǎn)危險(xiǎn)的，應(yīng)查找病因，對(duì)癥治療，不能盲目“保胎”。

2壓力山大，易發(fā)習(xí)慣性流產(chǎn)

在習(xí)慣性流產(chǎn)患者中，六成是都市“白領(lǐng)”。

專家認(rèn)為，這種現(xiàn)象，除了跟白領(lǐng)自身知識(shí)水平較高，健康意識(shí)更強(qiáng)，就診率高有關(guān)外，更有其深層次原因。“都市白領(lǐng)一般都工作壓力很大，生活也不太規(guī)律，這樣，長(zhǎng)時(shí)間下來會(huì)積累一些負(fù)面情緒，進(jìn)而影響身體內(nèi)分泌機(jī)能，造成習(xí)慣性流產(chǎn)”。

此外，很多白領(lǐng)平時(shí)工作會(huì)長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，遭受的輻射也比較大，加上坐的時(shí)間多運(yùn)動(dòng)少，造成下肢血液循環(huán)不暢，污染物沉積到骨盆，容易引發(fā)各種婦科炎癥，這些都有可能是引發(fā)流產(chǎn)的誘因。

3多運(yùn)動(dòng)、好心情、好習(xí)慣，降低流產(chǎn)幾率

那么，該如何做好預(yù)防工作，順利孕育健康可愛的小寶寶呢？對(duì)此，專家建議，可以從運(yùn)動(dòng)、情緒調(diào)控和注意生活習(xí)慣三個(gè)方面來降低習(xí)慣性流產(chǎn)的幾率。

如果不喜歡做激烈運(yùn)動(dòng)，那就選擇像慢跑、瑜伽之類的柔和運(yùn)動(dòng)，特別是瑜伽，既可以放松身心，釋放不良情緒，使心態(tài)變得平和，也可以調(diào)理女性內(nèi)分泌系統(tǒng)，調(diào)養(yǎng)和加強(qiáng)女性生殖系統(tǒng)。

情緒調(diào)理上要注意不良情緒不要積壓，及時(shí)疏導(dǎo)，尤其是處在高壓力環(huán)境下。

生活習(xí)慣上要多多注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其是女性生殖系統(tǒng)。不要長(zhǎng)期熬夜造成內(nèi)分泌紊亂。另外，飲食上也要規(guī)律。

當(dāng)然，專家提醒，如果有過流產(chǎn)經(jīng)歷，夫婦雙方最好能去醫(yī)院做個(gè)全面體檢，以早日查出病因，做出針對(duì)性治療，以免不愉快的經(jīng)歷再次發(fā)生。