你工作起來，感到快樂嗎？

只有較少人回答說，是。

是工作能力不能勝任嗎？

很多人直接回答，不是。

那么，是什么導(dǎo)致了工作的不快樂呢？

有說不適應(yīng)職場那種勾心斗角的氛圍。有說職場壓力太大。有說不喜歡吹毛求疵的上司。

勾心斗角也罷，職場壓力也罷，上司難處也罷，其實根本原因只有一個，即：與上司的關(guān)系，直接決定著個人職場快樂程度。

如果職場中你跟上司好得像一個人似的，處處有上司為你撐腰，誰敢跟你勾心斗角？你哪里還有什么工作壓力？

所以，跟上司關(guān)系緊張，才是你工作壓力和不快樂的根源。

追隨者還是審判者？

跟上司的關(guān)系如何，取決權(quán)不在于上司的人品。而在于你跟上司之間的心理角色。要了解彼此之間的心理角色，不防先做做游戲。

請閉上眼睛，想像出你跟上司在一起的畫面：你跟上司是并排（或尾隨其后）而面向一個方向的嗎？還是你跟上司是面對面的？

很多人的畫面是跟上司面對面的。

當(dāng)上司安排一件棘手的工作時，你內(nèi)心是怎樣的狀況？你會像合伙人一樣贊同上司的決定嗎？還是以審判者角色發(fā)現(xiàn)了很多困難并頗有微詞？

很多人是以審判者的角色。

不幸的是，兩個游戲中，跟上司關(guān)系緊張的人，都站在了“很多人”的隊列之中。

也就是說，在職場中，很多人無意識地跟上司站在對立面，成為了上司的審判者，而非合伙人或追隨者。這才是雙方關(guān)系緊張的真實而內(nèi)在的原因。

想被認(rèn)同，但有距離感？

得到上司的肯定、欣賞，是職場人士的內(nèi)在愿望。很多人工作起來很賣力，能力也很強，但是未必能得到上司的賞識，著實讓人苦惱的。為何會這樣呢？

因為你跟上司站在了對立面。

當(dāng)你站在上司對立面的時候，你有意無意地在尋找上司的毛病，你總能發(fā)現(xiàn)其不合理的地方。比如他安排工作不合理，不近人情，不顧條件等等。總之，你以審判者的視角，以挑剔者的眼光對待上司。而事實上，你忽略了你們要共同面對的是工作本身，是要解決工作問題。這樣以來，雙方形成的能量場是相向的，雙方感覺是不舒適的。

如果，跟上司站在一起，或者成為追隨者呢？你跟上司目標(biāo)方向是一致的，是共同面對工作及其問題的，雙方之間形成的是一致性的能量場。你不會去挑剔上司如何如何，而是主動去發(fā)現(xiàn)工作中的各種有利或不利因素。你會主動想辦法解決問題，主動替上司著想，而不是覺得上司在為難你。在內(nèi)心，你跟上司是一致的，親近的。

經(jīng)常有人一邊發(fā)著上司的牢騷，一邊努力地工作。這樣，個人內(nèi)心是不舒服的，工作是不快樂的，也很難獲得上司的青睞。因為你根本沒有把上司當(dāng)作“自己人”來對待。作為上司，他怎么可能從內(nèi)心去認(rèn)同一個總是站在自己對立面（敵對面）的人呢？

因此，不要覺得自己“應(yīng)當(dāng)”跟上司站在一起，而要從內(nèi)心真正把上司當(dāng)自己人。

對權(quán)威感到不舒服？

很多職場人士并不是不想跟上司成為自己人。而是對權(quán)威感到不舒服、不適應(yīng)。雖然上司安排的是一件平常工作，但在這些人看來，似乎是上司在為難自己。因為工作做起來有困難。也就是說，當(dāng)他感覺到工作中的困難時，他會無意識地把矛頭指向上司，從而對上司感到憤怒。

這種憤怒可以追溯到幼年跟父親（權(quán)威）之間的關(guān)系。因為有個充滿威嚴(yán)的父親，總是感覺自己難以被接納，難以被認(rèn)同，不管自己如何努力。于是在對自己感到無助時，也把憤怒投向父親。要么認(rèn)為他過于苛求嚴(yán)酷不近人情（即指責(zé)）；要么認(rèn)為父親也有種種不足，自己一身紅毛說人家是妖精（即貶低）。指責(zé)父親也好，貶低也好，其實是早年的防御方式，用來抵御內(nèi)在的無助感、無能感。

這種防御模式被無意識地帶入到成年的工作關(guān)系中，就把上司當(dāng)作了內(nèi)在的權(quán)威來對抗。

如果幼年從父母那里獲得了良好的認(rèn)同感，在職場多會把上司當(dāng)作“自己人”來對待。上下級關(guān)系自然會很融洽。

所以，職場中緊張的上下級關(guān)系，其實是早年內(nèi)在體驗的一種重現(xiàn)罷了。如果你在職場內(nèi)，總是感覺到出力不討好，那當(dāng)然也不用再換個父親，找個好的咨詢師進行心理咨詢就OK了。