国产国产成年成年人网站，人人97人人超碰人人爽喊，亚洲无码专区无码一区，亚洲超碰97无码中文字幕，国产亚洲午夜在线影院，日本丰满人妻久久久久久久，精品推荐国产日韩一区，亚洲性爱网址久久

失眠、抑郁、焦慮、疼痛、心理、心身診療中心

連云港市第四人民醫(yī)院臨床心理科

當(dāng)前位置：

網(wǎng)站首頁 >> 精神醫(yī)學(xué) >> 焦慮癥 >> 持續(xù)心慌胸悶卻查不出原因是怎么回事？

持續(xù)心慌胸悶卻查不出原因是怎么回事？

來源: | 作者:lygsxl2 | 發(fā)布時間: 2020-06-19 | 2624 次瀏覽 | 分享到:

正常焦慮和病理性焦慮。
正常焦慮，是生活中的重要工具，幫助你集中注意力在現(xiàn)實的問題上，并產(chǎn)生清晰、具體的行為來解決問題。
病理性焦慮，臨床又稱焦慮癥狀，指持續(xù)的緊張不安，無充分現(xiàn)實依據(jù)但感到即將要遇到威脅或大難臨頭（災(zāi)難化），常伴有明顯的軀體焦慮癥狀（心慌、出汗、胸悶、肌肉緊張等）。
只有以病理性焦慮為主要表現(xiàn)的，才是焦慮障礙，又稱焦慮癥。

練習(xí)：你的焦慮是正常的嗎？

當(dāng)你焦慮的時候，可以拿出筆記本，詳細(xì)記下你的焦慮。比如，你可以寫：“明天考試會掛科”。然后問自己以下幾個問題：
? 這個焦慮/擔(dān)心是現(xiàn)實的嗎？
? 這個問題可以解決嗎？
? 這個焦慮激勵我采取行動嗎？
? 有可行的解決方案了嗎？
? 我行動了嗎？
如果這些問題的答案全是否定的，那么你的焦慮可能就是病理性焦慮，讓你產(chǎn)生了沒有必要的緊張、焦慮和壓力。

3
哪些表現(xiàn)可能是焦慮障礙
焦慮的表現(xiàn)多種多樣，包括多種精神心理癥狀以及軀體癥狀。
舉例來說，焦慮的表現(xiàn)包括但不限于：
（1）喚起：過分警覺；精神緊張不安；驚跳反應(yīng)增強(qiáng)。
（2）情緒癥狀：恐懼；憂慮。
（3）思維癥狀：非現(xiàn)實性地評估自身或他人所遇危險。
（4）行為表現(xiàn)：目的行為受限；運動性不安（無目的小動作）；回避可能增強(qiáng)不安全感的處境。
（5）軀體癥狀：①過度換氣：昏厥，感覺異常，手足搐溺；②肌緊張：疲勞，疼痛，僵硬，顫抖；③自主神經(jīng)活動增強(qiáng)：心動過速，臉上發(fā)紅發(fā)白，口干，腹瀉，出汗，尿頻；④其他軀體癥狀：胸骨壓榨感等。
（6）其他相關(guān)癥狀：人格解體（感覺自己不真實、或感到周圍環(huán)境不真實），繼發(fā)情緒低落等。

目前主要考慮是多種因素導(dǎo)致的。

(1) 遺傳因素：有研究表明兩系三代有精神疾病家族史的患病率較正常人群稍高；

(2) 神經(jīng)化學(xué)因素：大腦中去甲腎上腺素（NE）、五羥色胺（5-HT）、多巴胺（DA）等神經(jīng)遞質(zhì)均參與了焦慮的發(fā)生；

(3) 社會心理因素：社會因素主要指患者在發(fā)病前通常遭遇了更多應(yīng)激事件，主要以家庭、人際關(guān)系、婚戀等日?，嵤露嘁?，心理因素主要指患者對應(yīng)激事件引起的困擾往往存在認(rèn)知偏差，自身性格特質(zhì)比較認(rèn)真敏感，追求完美，習(xí)慣凡事做最壞的打算等。